ÉQUILIBRE NATUROPATHIE

Vous souffrez régulièrement de brûlures d’estomac? Il s’agit peut-être d’une gastrite, pour être fixé il vous faut impérativement consulter votre médecin en premier lieu.

Il arrive fréquemment lorsque des personnes ressentent des brûlures d’estomac, qu’elles prennent un anti-acide. Un peu comme lorsqu’elles prennent du paracétamol en cas de maux de tête… Se faisant vous soulagez le symptôme (la douleur), mais vous ne résolvez pas la cause. Le risque en ayant ce type de réflexe, c’est d’empêcher le diagnostic d’une éventuelle maladie.

Concernant l’estomac et plus particulièrement la gastrite (inflammation de l’estomac) il peut y avoir présence d’une bactérie l’Helicobacter Pylori. Celle-ci peut être responsable d’un cancer gastrique, qui fait quasiment autant de morts en France chaque année que les accidents de la route (source Insee). C’est la première bactérie à être impliquée dans le développement d’un cancer. Donc dans un premier temps, si vous souffrez de brûlures d’estomac de manière régulière voir chronique, consultez votre médecin qui est le seul habilité à établir un diagnostic. Il prescrira différents examens en fonction de vos symptômes (test respiratoire, fibroscopie, gastroscopie…) notamment afin d’exclure la présence de cette bactérie.

Quels sont les symptômes d’une gastrite?

• Douleurs abdominales (partie supérieure)
• Sensation de brûlures pendant ou après le repas
• Nausées
• Vomissements (avec parfois présence de sang)
• Sensations de ballonnements avec malaise
• Manque d’appétit
• Aphtes dans la bouche
• Glossite (inflammation de la langue)
• Diarrhée (avec parfois présence de sang)

Quelles sont les causes d’une gastrite?

• Alimentation « TROP » : acide, grasse, épicée
• Mastication insuffisante
• Stress
• Prise de certains médicaments
• Infection bactérienne : Helicobacter Pylori
• Alcool, tabac, boisson acide, café en excès
• Maladie de Biermer (anémie par carence en vitamine B12)
• Intoxication alimentaire
• Allergie (gastrite à éosinophiles)

Les deux principales causes de gastrite chronique sont l’infection à Helicobacter Pylori et la gastrite auto-immune (maladie de Biermer). Ces deux causes doivent être éliminées avant d’envisager une autre.

Une fois le diagnostic posé vous pouvez envisager de venir consulter pour un accompagnement en naturopathie.

Quelle prise en charge pour soulager une gastrite en naturopathie?

En naturopathie, l’hygiène de vie est la priorité : votre alimentation, vos habitudes de vie (activité physique, sommeil), vos émotions et votre réaction au stress, sont les piliers d’un corps équilibré et en bonne santé.

Durant votre consultation seront abordés tous ces points, mon rôle en tant que naturopathe, est de vous apporter les conseils qui permettront de soulager les symptômes, mais aussi de résoudre la cause. Quels aliments éviter? Lesquels privilégier?… Il s’agira de mettre en place une sorte de rééquilibrage alimentaire, permettant à l’estomac de ne plus être inflammé et de vous permettre de digérer en toute quiétude. Sera également abordé le type d’activité physique à privilégier, des exercices de respiration qui favoriseront une meilleure digestion en rééquilibrant votre système nerveux.

Je vous apporte également des conseils en plantes médicinales (phytothérapie, gemmothérapie), en vous proposant des compléments adaptés à votre état (y compris si vous prenez des traitements médicamenteux, je m’assure qu’il n’y ai pas d’interactions)

Parfois nos maux sont associés aux émotions, c’est pourquoi en cas de besoin je peux vous apporter des conseils en Fleurs de Bach. Dans le cas d’une gastrite, cela peut être lié à un événement ou une situation difficile à digérer, ce qui créé des ruminations, voir de l’anxiété et donc du stress.

La réflexologie plantaire, en complément de la naturopathie, est une merveilleuse technique qui permet de renforcer les conseils apportés en naturopathie. Elle permet de soutenir la détoxification naturelle, le rééquilibrage du système nerveux et par conséquent une meilleure digestion.

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